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一百克的糖葫芦热量为159大卡上下，一根正常大小的冰糖葫芦大约在140克左右，也就是有大约233大卡热量。冰糖葫芦也叫糖葫芦，在天津又称糖墩儿，在安徽凤阳叫作糖球，是中国传统小吃，始于宋代。

糖葫芦

冰糖葫芦含有维生素C、果胶和绿原酸、咖啡酸、山楂酸、齐菊果酸、槲皮素、熊果酸、齐墩果酸、金丝桃甙、表儿茶精等多种有机物和营养元素。

冰糖葫芦采用现代工艺去果仁，颜色红艳、无色素、无食用添加剂，口感好，属天然健康食品。

在宋代年间便开始了古式的做法，《燕京岁时记》记载，冰糖葫芦，乃用竹签，贯以山里红、海棠果、红提、麻山药、核桃仁、豆沙等，蘸以冰糖，甜脆而凉。

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一百克的糖葫芦的热量为丛消159大卡左右，一根正常大小的冰糖葫芦大概在140克左右，也就是有大概233大卡的热量。冰糖葫芦又叫糖葫芦，在天津又称糖墩儿，在安徽

而且冬天还是个充满美食的季节，街上的糖葫芦、糖炒栗子、烤蜜薯等零嘴应有尽有，也难怪每逢冬天都要“胖三斤”。想吃得开心不长肉？我为大家搜寻到5款热量低又好吃的零食。

冬天是吃糖葫芦的最佳季节。秋天采摘的山楂，时过境迁，已经失去了苦涩和清香。糖葫芦中所含的大量糖分，为人们提供热量，达到御寒的作用。酸甜开胃解腻，有一定的食疗作用。

糖葫芦的热量不是很高，其中每一百克当中是含有159的尺渗做大卡，因此肥胖或者处于减肥的人群都是能够适量的食用的，不会导致肥胖的情况出现。陵衡糖葫芦中主要的原料是山楂以及糖类，山楂的营养成分是很高，主要是含有丰富的膳食纤维，维生素喊雹以及大量的微量元素。

冰糖葫芦是一个含有大量热量和糖分漏租瞎的食物，对减肥是不利的，每100克冰糖葫芦中，含有大约碳水化合物(克)脂肪(克)蛋白质(克)热量(大卡)。一根正常大小的冰糖葫芦大概在140克左右，也就是有大概233大卡的热量，这么多热量需要做不少的运动来消耗掉。

以良品铺子、三只松鼠为首的精品零食已经成为了零食行业新的角逐之地。过去的冰糖葫芦可能常见于大街小巷，但是在新消费的推动下，如今的冰糖葫芦，糖衣升级为零热量的，而包装也更加小巧玲珑。许多品类也有所新增与升级，比如冷烤蜜薯成为了近期的热度不错的网红零食，奥利奥旗下的夹心云朵蛋糕是今年春节的重点营销产品之一，日本休闲食品巨头卡乐比则推出了新春发财桶，等等。

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